Khám phá tiểu sử Quế Ngọc Hải đã phần nào thể hiện hình ảnh biểu tượng của tinh thần nỗ lực không ngừng của anh trong bóng đá Việt Nam. Từ cậu bé ở Nghệ An đến đội trưởng kiên định của đội tuyển quốc gia, hành trình của anh là minh chứng cho ý … Đọc tiếp
Ẩm thực cung đình Huế được xem là một di sản văn hóa vô giá của dân tộc Việt Nam, thể hiện sự kết tinh giữa nghệ thuật sống, thẩm mỹ và phong cách ẩm thực tinh tế của triều Nguyễn. Trải qua hàng trăm năm phát triển, nền ẩm thực này đã trở thành … Đọc tiếp
Khi mới bước chân vào phòng gym, hầu hết mọi người đều mang trong mình cảm giác bỡ ngỡ, có chút háo hức xen lẫn lo lắng: “Không biết nên bắt đầu từ đâu?”, “Liệu mình có tập đúng không?”. Thực ra, gym không quá khó như nhiều người tưởng. Chỉ cần bạn hiểu rõ … Đọc tiếp
Nếu bạn đang tìm kiếm một món bánh vừa ngon miệng, vừa lành mạnh, không lo tăng cân thì bánh chuối yến mạch chính là lựa chọn hoàn hảo. Món bánh này không chỉ dễ làm mà còn cực kỳ phù hợp cho những ai đang theo đuổi lối sống “eat clean” hoặc giảm cân … Đọc tiếp
Nhiều chị em luôn ao ước có được vòng 3 căng tròn và cân đối, tuy nhiên mỡ thừa ở vùng mông lại là nỗi ám ảnh khiến vóc dáng mất cân đối và làm giảm sự tự tin. Việc kết hợp tập luyện đúng cách cùng chế độ ăn uống khoa học chính là … Đọc tiếp
Trong căn bếp Việt Nam, gừng không chỉ là gia vị làm dậy hương món ăn mà còn được coi như một vị thuốc quý. Từ bao đời nay, người ta đã quen thuộc với hương cay nồng của gừng và dùng nó để chữa nhiều chứng bệnh. Nhưng cụ thể, uống nước gừng có … Đọc tiếp
Bánh giò từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong đời sống ẩm thực của người Việt. Với lớp vỏ mềm dẻo từ bột gạo, nhân thịt thơm ngon kết hợp mộc nhĩ, hành phi và đôi khi có thêm trứng cút, bánh giò không chỉ mang lại hương vị hấp dẫn mà … Đọc tiếp
Bạn đang trên hành trình giảm cân nhưng lại lo lắng về việc ăn uống thiếu thốn, nhạt nhẽo? Thực ra, không phải món ít calo nào cũng nhàm chán. Giá đỗ chính là minh chứng rõ ràng nhất: vừa ngon miệng, dễ chế biến, vừa hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Loại … Đọc tiếp
Cá viên chiên là món ăn vặt quen thuộc, gắn liền với tuổi thơ của nhiều người và cũng xuất hiện phổ biến ở các quán ăn đường phố. Hương vị giòn dai, đậm đà khiến món ăn này luôn hấp dẫn. Tuy nhiên, với những ai quan tâm đến cân nặng và sức khỏe, … Đọc tiếp
Người mắc bệnh tiểu đường không chỉ gặp tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn mà nước tiểu của họ cũng xuất hiện nhiều bất thường. Những thay đổi này có thể phản ánh trực tiếp tình trạng chuyển hóa trong cơ thể cũng như mức độ kiểm soát đường huyết. Vậy nước tiểu của … Đọc tiếp
