Trong bóng đá, mỗi vị trí trên sân đều đảm nhận một chức năng riêng và góp phần tạo nên sự vận hành trơn tru của toàn đội. Trong số đó, hậu vệ cánh là vị trí có nhiều thay đổi nhất về vai trò và tư duy chơi bóng theo dòng chảy phát triển … Đọc tiếp
Mì tôm hay mì ăn liền là món ăn quen thuộc trong đời sống hiện đại nhờ tính tiện lợi, giá thành rẻ và cách chế biến nhanh gọn. Tuy nhiên, bên cạnh sự tiện dụng đó, không ít người vẫn băn khoăn 1 gói mì bao nhiêu calo, ăn mì thường xuyên có khiến … Đọc tiếp
Bơ là loại trái cây quen thuộc với nhiều gia đình nhờ hương vị béo ngậy, dễ ăn và giàu giá trị dinh dưỡng. Không chỉ được sử dụng phổ biến trong các món sinh tố, salad hay món tráng miệng, quả bơ còn được ví như một “siêu thực phẩm” mang lại nhiều lợi … Đọc tiếp
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Với hương vị ngọt tự nhiên, dễ chế biến và giàu dưỡng chất, khoai lang thường được dùng làm món ăn chính hoặc ăn vặt. Tuy nhiên, trong quá trình bảo quản, không ít người gặp tình trạng … Đọc tiếp
Thịt kho tàu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt, đặc biệt thường xuất hiện vào những dịp sum họp hay ngày Tết. Dù được chế biến từ thịt lợn – nguyên liệu rất phổ biến – nhưng nếu nấu đúng cách, món thịt kho tàu vẫn giữ được sức hấp … Đọc tiếp
Chuối từ lâu đã là loại quả quen thuộc, gắn liền với chế độ dinh dưỡng của nhiều người. Mặc dù chứa lượng carbohydrate và đường tự nhiên khá cao, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối lại là thực phẩm rất phù hợp để hỗ trợ giảm cân nếu biết cách sử dụng … Đọc tiếp
Da heo từ lâu đã trở thành món ăn được nhiều người yêu thích nhờ độ giòn dai đặc trưng lẫn giá trị dinh dưỡng đáng kể. Không chỉ chứa collagen hỗ trợ làn da mịn màng, loại nguyên liệu này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng cách. Tuy … Đọc tiếp
Trái tim là trung tâm điều phối máu và là bộ máy bền bỉ nhất trong cơ thể con người. Nhịp đập của trái tim không chỉ báo hiệu sự sống mà còn là minh chứng cho sức chịu đựng và nỗ lực không ngừng nghỉ của cơ thể. Vậy bạn có thật sự hiểu … Đọc tiếp
Thải độc cơ thể là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay, đặc biệt trong bối cảnh thực phẩm và môi trường chứa nhiều hóa chất. Việc loại bỏ độc tố không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn hỗ trợ tăng cường năng lượng, cải thiện hệ tiêu … Đọc tiếp
Buổi sáng đối với nhiều người bắt đầu bằng một chuỗi thói quen quen thuộc: thức dậy – rửa mặt – đánh răng – ăn sáng – rồi lại vội vã bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, có lẽ bạn đã từng đôi lần nghe ai đó tranh luận rằng nên đánh răng sau khi … Đọc tiếp
