Nhiều chị em luôn ao ước có được vòng 3 căng tròn và cân đối, tuy nhiên mỡ thừa ở vùng mông lại là nỗi ám ảnh khiến vóc dáng mất cân đối và làm giảm sự tự tin. Việc kết hợp tập luyện đúng cách cùng chế độ ăn uống khoa học chính là … Đọc tiếp
Trong căn bếp Việt Nam, gừng không chỉ là gia vị làm dậy hương món ăn mà còn được coi như một vị thuốc quý. Từ bao đời nay, người ta đã quen thuộc với hương cay nồng của gừng và dùng nó để chữa nhiều chứng bệnh. Nhưng cụ thể, uống nước gừng có … Đọc tiếp
Bánh giò từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong đời sống ẩm thực của người Việt. Với lớp vỏ mềm dẻo từ bột gạo, nhân thịt thơm ngon kết hợp mộc nhĩ, hành phi và đôi khi có thêm trứng cút, bánh giò không chỉ mang lại hương vị hấp dẫn mà … Đọc tiếp
Bạn đang trên hành trình giảm cân nhưng lại lo lắng về việc ăn uống thiếu thốn, nhạt nhẽo? Thực ra, không phải món ít calo nào cũng nhàm chán. Giá đỗ chính là minh chứng rõ ràng nhất: vừa ngon miệng, dễ chế biến, vừa hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Loại … Đọc tiếp
Cá viên chiên là món ăn vặt quen thuộc, gắn liền với tuổi thơ của nhiều người và cũng xuất hiện phổ biến ở các quán ăn đường phố. Hương vị giòn dai, đậm đà khiến món ăn này luôn hấp dẫn. Tuy nhiên, với những ai quan tâm đến cân nặng và sức khỏe, … Đọc tiếp
Người mắc bệnh tiểu đường không chỉ gặp tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn mà nước tiểu của họ cũng xuất hiện nhiều bất thường. Những thay đổi này có thể phản ánh trực tiếp tình trạng chuyển hóa trong cơ thể cũng như mức độ kiểm soát đường huyết. Vậy nước tiểu của … Đọc tiếp
Bún là món ăn quen thuộc xuất hiện trong mâm cơm và bữa quà sáng của nhiều người Việt. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: 100g bún bao nhiêu calo? Ăn bún có béo không? Để hiểu rõ hơn, hãy cùng hitechtattoos.com tìm hiểu chi tiết thành phần năng lượng trong … Đọc tiếp
Chôm chôm – loại trái cây đặc trưng của vùng nhiệt đới, gây ấn tượng bởi lớp vỏ đỏ hồng với gai mềm bên ngoài cùng phần thịt trắng mọng nước, ngọt thanh bên trong. Đây là món ăn vặt được nhiều người yêu thích, đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, không ít ý … Đọc tiếp
Không chỉ là một loại ngũ cốc thông thường, yến mạch từ lâu đã được coi là “bí quyết vàng” cho sức khỏe và vóc dáng cân đối. Với thành phần giàu dinh dưỡng, đây là lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, để tận dụng trọn vẹn … Đọc tiếp
Trong thế giới của những người tập gym, chế độ ăn uống là một phần cực kỳ quan trọng không thể thiếu. Một trong những câu hỏi thường gặp là: “Tập gym có nên ăn mì tôm không?” Mì tôm, với sự tiện lợi và hương vị hấp dẫn, đã trở thành món ăn phổ … Đọc tiếp
